Tech News, Magazine & Review WordPress Theme 2017
  • Home
  • Đánh Giá
  • Android
  • iPhone
  • IOS
  • Cẩm Nang
    • Cẩm Nang IOS
    • Cẩm Nang Android
  • Game
  • Ứng Dụng
  • Hỏi Đáp
No Result
View All Result
  • Home
  • Đánh Giá
  • Android
  • iPhone
  • IOS
  • Cẩm Nang
    • Cẩm Nang IOS
    • Cẩm Nang Android
  • Game
  • Ứng Dụng
  • Hỏi Đáp
No Result
View All Result
WIKI Mobile: Thế giới điện thoại di động trong lòng bàn tay
No Result
View All Result
Home Cẩm Nang

Làm sao để bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm?

Làm sao để bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm?
Share on FacebookShare on Twitter

Nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm để làm việc hoặc giải trí. Thói quen này ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của đôi mắt. 4 mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các bạn bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

1. Độ sáng màn hình:

Ánh sáng từ màn hình điện thoại khiến mắt bạn rất nhanh mỏi. Khi làm việc trong điều kiện thiếu sáng hoặc vào ban đêm, lâu dần sẽ dẫn đến tổn thương và gây ra nhiều bệnh về mắt.

Hãy điều chỉnh độ sáng hợp lý nhé, trong vài trường hợp có thể chọn chế độ Tự Động tăng/giảm độ sáng màn hình cho phù hợp với môi trường xung quanh.

Điều chỉnh độ sáng và chọn chế độ Tự Động cho ánh sáng phù hợp với môi trường

2. Chế độ Đọc Sách:

Đây là 1 chế độ rất hữu dụng với những bạn hay sử dụng điện thoại vào ban đêm. Khi kích hoạt, màn hình sẽ có màu hơi ngà vàng, điện thoại sẽ giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Điều này sẽ giúp đôi mắt bạn không bị mỏi khi làm việc thời gian dài.

Cách bật và các tùy chọn của Chế độ đọc sách được tích hợp sẵn trong MIUI của Xiaomi

Một vài hãng điện thoại đã tích hợp sẵn tính năng này trên các sản phẩm của họ. Nếu điện thoại của bạn không có chế độ này thì có thể lên kho ứng dụng Ch-play để tìm và tải về.

3. Nằm ngửa khi đọc vào ban đêm:

Nằm nghiêng sử dụng smartphone 1 thời gian sẽ dẫn đến sự sai lệch về thị lực giữa 2 mắt trái phải. Nằm sấp sẽ khiến bạn mỏi cổ, mỏi vai dẫn đến khó ngủ. Vì vậy nằm ngửa là sự lựa chọn tốt nhất, dùng chăn hoặc gối kê phần khuỷu tay để không bị mỏi nhé.

Xem thêm:   Làm sao để xóa tài khoản facebook khi không dùng nữa
Nằm ngửa và giữ khoảng cách nhất định với màn hình điện thoại/máy tính bảng

4. Đèn ngủ:

Các chuyên gia khuyên rằng nên bật đèn ngủ khi sử dụng điện thoại vào ban đêm. Vì đèn ngủ phát ra ánh sáng vàng, không gây mỏi mắt, đồng thời làm giảm sự chênh lệch sáng/tối giữa màn hình điện thoại và môi trường xung quanh.

Nên bật thêm đèn ngủ khi dùng điện thoại vào ban đêm

4 điều nêu trên chỉ hạn chế phần nào những ảnh hưởng xấu đến đôi mắt của bạn từ thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm. Để có sức khỏe tốt, giấc ngủ ngon bạn nên đi ngủ sớm và hạn chế tối đa việc sử dụng điện thoại/máy tính bảng trước khi ngủ.

Xem thêm:

  • Hướng dẫn quét mã QR Code trực tiếp bằng iPhone
  • Hướng dẫn cách xóa tài khoản iCloud/Apple ID
  • Hãng Oppo vừa mới cho ra măt công nghệ Hyper Boost giúp tăng hiệu năng chơi game
Tags: Cẩm Nangsai lầm sử dụng điện thoạisử dụng điện thoại
Previous Post

Hướng dẫn quét mã QR Code trực tiếp bằng iPhone

Next Post

Cùng trải nghiệm MIUI 10 với nhiều chức năng mới được cập nhật

Related Posts

ios 13 beta và những thay đổi mới
Cẩm Nang

iOS 13 Beta và iOS 12: 4 thay đổi lớn giúp cho hình ảnh chụp bằng iphone đẹp hơn

July 27, 2019
example for ios.12.3.1
Cẩm Nang

iPhone X bị nóng máy – 5 cách sửa tại nhà nhanh chóng & hiệu quả.

July 31, 2019
Thủ thuật chụp màn hình của iphone đơn giản
Cẩm Nang

Thủ thuật chụp màn hình của iphone đơn giản

June 20, 2019
Những lý do khiến icloud bị vô hiệu hóa và cách khắc phục
Cẩm Nang

Những lý do khiến icloud bị vô hiệu hóa và cách khắc phục

June 20, 2019
Next Post
Cùng trải nghiệm MIUI 10 với nhiều chức năng mới được cập nhật

Cùng trải nghiệm MIUI 10 với nhiều chức năng mới được cập nhật

Recommended.

iPhone 6 xì khói, bốc lửa và nổ tung trong ô tô sau khi thay pin hàng chợ

iPhone 6 xì khói, bốc lửa và nổ tung trong ô tô sau khi thay pin hàng chợ

September 12, 2018
Người dùng cảm nhận thế nào sau khi nâng cấp lên iOS 12

Người dùng cảm nhận thế nào sau khi nâng cấp lên iOS 12

June 20, 2019

Trending.

Top 10 cửa hàng bán iPhone uy tín tốt nhất TPHCM

Top 10 cửa hàng bán iPhone uy tín tốt nhất TPHCM

June 20, 2019
Số lượt tải từ App Store của Apple chỉ bằng một nửa Google Play Store, nhưng lợi nhuận thì gấp đôi

Số lượt tải từ App Store của Apple chỉ bằng một nửa Google Play Store, nhưng lợi nhuận thì gấp đôi

July 17, 2018
Tính năng Screen Time trên iOS 12 giúp ba mẹ quản lý con cái dùng iPhone, iPad

Tính năng Screen Time trên iOS 12 giúp ba mẹ quản lý con cái dùng iPhone, iPad

September 12, 2018
10 ứng dụng cần thiết cho việc học đại học

Top 10 Ứng dụng hỗ trợ học tập cho sinh viên trường đại học

May 31, 2018
1Password - Ứng dụng quản lý mật khẩu tốt nhất hiện nay

1Password – Ứng dụng quản lý mật khẩu bảo mật nhất hiện nay

May 31, 2018

VỀ WIKIMOBI

Wikimobi.vn chuyên đánh giá, review điện thoại, cập nhật những tin tức của thị trường công nghệ cho bạn đọc. Cập nhật thông tin sức khỏe cho bạn đọc: chán ăn là biểu hiện của bệnh gì

Liên hệ: wikimobidotvn@gmail.com

DANH MỤC

  • Android
  • Cẩm Nang
  • Cẩm Nang Android
  • Cẩm Nang IOS
  • Đăng ký MoMo
  • Đánh Giá
  • Đồng Hồ Thông Minh
  • Game
  • Hỏi Đáp
  • IOS
  • iPhone
  • IPHONE 13
  • Tin tức
  • Ứng Dụng

THEO DÕI CHÚNG TÔI

  • G-SMART
  • Zalo PC
  • SHOPPING Mall
  • Túi giặt Magchan
  • Game Online

© 2021 SEROCKETS.COM

No Result
View All Result
  • Home
  • Đánh Giá
  • Android
  • iPhone
  • IOS
  • Cẩm Nang
    • Cẩm Nang IOS
    • Cẩm Nang Android
  • Game
  • Ứng Dụng
  • Hỏi Đáp

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.